西兰花炒百合 [主料] 西兰花:1个(280g) [辅料] 鲜百合:25克 [配料] 盐:3克 白胡椒粉:少许 白砂糖:少许 橄榄油:15ml 口味:清淡 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [西兰花炒百合的做法步骤] 1、西兰花择成小朵浸泡盐水中10分钟左右。 2、鲜百合择成小瓣洗净。 3、西兰花放入沸水中焯水捞沥净水分。 4、炒锅加热倒入橄榄油烧热。 5、锅中加入鲜百合翻炒片刻。 6、倒入西兰花同炒均匀。 7、调入盐、白砂糖、白胡椒粉翻炒均匀即可。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜
西兰花炒百合 [主料] 西兰花:1个(280g) [辅料] 鲜百合:25克 [配料] 盐:3克 白胡椒粉:少许 白砂糖:少许 橄榄油:15ml 口味:清淡 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [西兰花炒百合的做法步骤] 1、西兰花择成小朵浸泡盐水中10分钟左右。 2、鲜百合择成小瓣洗净。 3、西兰花放入沸水中焯水捞沥净水分。 4、炒锅加热倒入橄榄油烧热。 5、锅中加入鲜百合翻炒片刻。 6、倒入西兰花同炒均匀。 7、调入盐、白砂糖、白胡椒粉翻炒均匀即可。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜