原味时令双蔬
“ 夏秋交替时节，进补时令蔬菜”
[主料]
紫豆角：300克
青椒：100克
[辅料]
蒜头：适量
[配料]
花生油：10克
盐：5克
口味：原味
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[原味时令双蔬的做法步骤]
1、准备食材
2、大蒜拍碎，备用
3、 炒锅预热
4、 倒入少量的油
5、放入蒜爆香
6、 把食材放入翻炒
7、 菜熟以后放入食盐
8、营养美食上盘
[小窍门]
为了保留营养素，保持食物的原汁原味，所以锅不要太热，油要少，调味料要少。
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜