【营养豆奶】——燕麦豆奶
[主料]
燕麦：30克
黄豆：35克
牛奶：100ML
[辅料]
冰糖：适量
口味：甜味
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：简单
[燕麦豆奶的做法步骤]
1、准备所需材料，黄豆提前泡8小时以上，燕麦冲洗一下。
2、将泡过的黄豆倒入豆浆机内。
3、加入洗过的燕麦。
4、加入适量的清水。
5、启动豆浆机。
6、浆打好的豆浆倒出过滤。
7、加入适量的冰糖拌匀至溶化。
8、待豆浆温热时倒入牛奶，搅拌均匀即可饮用。
9、成品
[小窍门]
燕麦中富含膳食纤维，脾胃功能较差的朋友少饮这款豆奶。
功效：有降低胆固醇的功效。
使用的厨具：豆浆机
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