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韭菜炒香干
“ 吃了一段时间素,才知道当初吃太多肉的错,将吃素坚持到底。” [主料] 韭菜:300克 [辅料] 豆干:4块 [配料] 豆瓣酱:一勺 盐:少量 口味:微辣 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [韭菜炒香干的做法步骤] 1、将韭菜洗净切段,注意根部里面的泥土要冲洗干净。 2、豆干洗净切片,2-3毫米即可。 3、热平底锅,倒入食用油,别放太多,油的热量比肉高,所以少放点。 4、倒入豆腐干炒,不要翻得太用力,容易把豆干炒烂。 5、炒一会儿后放入韭菜根部段 6、略炒后放豆瓣酱,放点豆瓣酱颜色会略红,有轻微的辣味,味道更香,不喜欢的人可以不放。 7、再炒一会儿放入韭菜叶,这时锅会有点干,倒入1-2勺热水。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 热菜