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豉汁蒸马头鱼
“ 马头鱼,又叫日本加吉、方头鱼、红马头。因为头部呈方形,鱼身侧扁、背部微微凸起,头较大而高,口小,侧线发达,有几分像马头,所以我们这里称为马头鱼。马头鱼生活在深海,所以买到的基本是冷藏的鱼。这鱼的肉质细嫩,鲜美,不过,腥味比较大,清蒸的或不是那么好,红烧的话,肉容易烂,最好就是拿来烧烤或者豉汁蒸,这样就能吃到它细嫩的质感。” [主料] 马头鱼:500克 [辅料] 豆豉:30克 姜葱:适量 [配料] 生抽:适量 老抽:适量 花生油:适量 口味:咸鲜 工艺:蒸 耗时:十分钟 难度:普通 [豉汁蒸马头鱼的做法步骤] 1、马头鱼三条去鳞去肚洗净。 2、将豆豉,姜切碎,加上生抽,老抽调成豉汁,淋在鱼上面,再淋上花生油。 3、锅里加水烧开,将鱼入锅蒸6分钟就行了。 4、出锅前撒上葱花就OK了。 所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 快餐 晚餐