〖无添加卤牛肉〗-----厨房零经验也能做出馆子里的味
“ 这道菜菜是猫猫家肉娃老公的菜~~吃啊吃....吃的白白又胖胖..可是很奇怪也...为什么男人吃肉就不容易胖呢~~~女人吃肉就爱胖呢~~~~太不公平了.....没道理！！！！特地在加了油麦菜在牛肉里一起凉拌...做到了健康饮食，很好的荤素搭配 。
牛肉是我上个星期卤的，今天打捞出来，这味道才叫绝，味道都渗入到牛肉的每个组织里了，味道真是不摆了....来吧...大碗喝酒...大块吃肉”
[主料]
牛腱子：适量
香菜：适量
油麦菜：适量
[辅料]
生抽：适量
芝麻油：适量
辣椒油：适量
花椒油：适量
蒜蓉：适量
鸡粉：适量
葱：适量
[配料]
山奈：适量
八角：适量
桂皮：适量
草果：适量
小茴香：适量
花椒：适量
干辣椒：适量
冰糖：适量
口味：微辣
工艺：烧
耗时：廿分钟
难度：简单
[卤牛肉的做法步骤]
1、买回来牛肉的漂洗干净。
2、锅内加水烧开，放入洗净的牛肉焯一下血水。
3、准备好卤料：八角、山奈、桂皮、香叶、干辣椒段 、花椒、草果、茴香等。
4、锅内放少量油，放适量白糖不停的滑动到变红起泡。放适量清水在锅里备用。
5、焯好的牛肉和香料倒进高压锅里，把先炒的糖色也倒进锅里放姜片 生抽、老抽和白糖适量。
6、加适量水放入电高压锅，水量要没过牛肉，调至炖肉档，20分钟。牛肉熟透了后继续泡在卤料水里越久越入味，吃多少捞多少。
7、将卤熟的牛肉捞出切片。
8、莴笋叶洗净沥干水分切段。
9、将莴笋叶用开水焯一下，捞出放入凉水过凉。
10、过凉的莴笋叶放于一个大盆子里备用。
11、蒜剁成沫，拿一个小碗加入一点点水和成蒜汁，加入生抽、辣椒油、花椒油、鸡粉、香油等（按自己的口味调制佐料
12、切好的牛肉放在装油麦菜的大盆里 放上香菜 把调好的佐料倒上去搅拌均因。就可以上桌了。
[小窍门]
1、.卤牛肉一定要用牛腱子肉.卤出的肉才不会柴，如果用精牛肉卤了以后吃着很柴 ，塞牙....
2、.牛肉的纤维组织较粗，结缔组织又较多，应横切，将长纤维切断，不能顺着纤维组织切，否则不仅没法入味，还嚼不烂。
3、.牛肉受风吹后易变黑，进而变质，因此要注意保管。
4、.一周吃一次牛肉即可，不可食之太多。
使用的厨具：电压力锅
所属分类： 凉菜 常见菜式