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酱烧包公鱼
“ 包公鱼是加吉鱼的一种又叫斑加吉。肉质肥厚、肉味鲜美,是一种高级食用鱼类。 包公鱼含有丰富的蛋白质和脂肪,还有铬、碘、锌等矿物质,可以加强身体的能量代谢,加速器官组织恢复正常功能。 这里胖子采用酱香的烹饪手法来制作包公鱼,做出来的包公鱼肉质鲜美酱香浓郁。” [主料] 包公鱼:1条 [辅料] 葱:15g 姜:10g 蒜:10g 豆瓣酱:30g 美极鲜:15ml 醋:10ml 酱油:5ml 盐:适量 清水:适量 白砂糖:5g 白酒:少许 花生油:30ml 口味:酱香 工艺:炖 耗时:廿分钟 难度:普通 [酱烧包公鱼的做法步骤] 1、包公鱼去鳞及内脏洗净控水。 2、在鱼身两面打上一字刀。 3、在鱼身上撒上一些葱姜和少许白酒腌制15分钟。 4、豆瓣酱放入碗中加适量清水拌匀。 5、热锅下油放入包公鱼两面煎一下。 6、加入白酒。 7、盖盖焖出香味。 8、再加美极鲜和醋。 9、盖盖焖出香味。 10、加入适量清水。 11、加入葱段,姜片,蒜瓣和白砂糖。 12、旺火烧开。 13、再加入调好的豆瓣酱和少许盐。 14、盖盖转小火炖12分钟再转大多收汁盛盘即可。 [小窍门] 炖的时候用小火慢慢的炖,才能让滋味进入鱼肉中。 加入适量白酒可以去腥提香。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 私房菜 徽菜 午餐 晚餐