海鲜田园小炒 [主料] 蛤蜊肉:50g 韭菜:200g 鸡蛋:3个 [辅料] 黑木耳:50g [配料] 盐:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [海鲜田园小炒的做法步骤] 1、所需材料,韭菜一定要控干水,我是头天晚上洗的,放在沥水盆控干水。 2、倒入适量的油准备先炒鸡蛋。 3、把鸡蛋一定要炒得火候大一点(个人感觉香),炒好后盛出备用。 4、锅里再倒入适量油,少点就行(拍照拍的有点糊油了) 5、油开后放入蛤蜊肉,炒一分钟左右。 6、放入韭菜、黑木耳、鸡蛋、食盐快速翻炒均匀。 [小窍门] 放入韭菜要快速翻炒,不然会火大,味道会逊色很多哦! 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 春季食谱