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【五彩鱼面】
“ 鱼面可以说是鱼丸的衍生品。顾名思义,鱼面便是用鱼肉做成的面条。可鱼面又不同于其他的面条,鱼面是用鱼肉锤打而成的,打至起胶带粘性且变薄后,再切成面条状。所以,鱼面吃起来相当有弹性,从口感上甚至比鱼丸更筋到点,其味鲜美,用来下火锅、煮、炒都很不错。 下火锅和煮,我就先不单独记录了,先记录炒鱼面。这炒鱼面呢,搭配、炒法还挺多,算得上是一道潮汕快手小炒。今天这道【五彩鱼面】,用绿豆芽、红萝卜、花菇搭配着鱼面一起炒,炒熟后再撒上葱段,色泽鲜艳,荤素搭配营养丰富,味道鲜美,做法简单,非常适合我这类新手厨娘。” [主料] 潮汕鱼面:150g [辅料] 绿豆芽:150g 红萝卜:50g 花菇:4朵 葱:少许 [配料] 盐:适量 食用油:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [五彩鱼面的做法步骤] 1、鱼面切丝,绿豆芽去细根、洗净沥干; 2、红萝卜去皮切成细丝,花菇泡软洗净切丝,葱洗净切段; 3、锅中烧水,水开后下绿豆芽焯水; 4、绿豆芽焯水1分钟立即捞出沥水备用; 5、烧热炒锅,下适量油,下鱼面; 6、适当翻炒鱼面至8成熟,盛出待用; 7、锅中留余油,下花菇丝爆香; 8、将红萝卜丝倒入锅中; 9、翻炒至红萝卜断生; 10、将鱼面和绿豆芽倒回锅中; 11、适当翻炒均匀; 12、调入适量盐,并将葱段放入锅中,再次搅匀即可。 [小窍门] 1、.绿豆芽易熟,下锅焯1分钟就好; 2、.绿豆芽焯水能减少炒菜时出水,并且能保持脆爽的口感; 3、.鱼面本身带有一点点咸味,调盐要适量。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 老人 夏季食谱 午餐 工作餐