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豆腐烧梭子蟹
“ 豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今,已品种齐全,花样繁多,俱有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。 梭子蟹也是我们家超级喜欢吃。一般都是清蒸,盐水,炒年糕之类的。妈妈就想出了炒豆腐。也是很好吃的一道啊!” [主料] 梭子蟹:500克 [辅料] 豆腐:400克 [配料] 油:适量 葱花:适量 生抽:适量 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:半小时 难度:普通 [豆腐烧梭子蟹的做法步骤] 1、准备的材料:豆腐、梭子蟹 2、将梭子蟹放在锅中,清水煮开 3、将豆腐用刀拉成块状 4、煮好的梭子蟹备用 5、将梭子蟹用剪刀剪开4块 6、去腮 7、起油锅,将切好的豆腐放入锅中 8、放入适量的生抽 9、适量的清水 10、放入梭子蟹煮开后,放些葱花,就好了 [小窍门] 1、、最好用剪刀来剪,这样能够让形状完整。 2、、用了生抽和梭子蟹,所以不用鸡精了,也足够鲜美。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 海鲜 常见菜式 粤菜 老人 健康食谱 减肥瘦身 朋友聚餐 秋季食谱 温州菜 午餐 丰胸