豆腐烧梭子蟹“ 豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今,已品种齐全,花样繁多,俱有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。
梭子蟹也是我们家超级喜欢吃。一般都是清蒸,盐水,炒年糕之类的。妈妈就想出了炒豆腐。也是很好吃的一道啊!”
[主料]
梭子蟹:500克
[辅料]
豆腐:400克
[配料]
油:适量
葱花:适量
生抽:适量
口味:咸鲜
工艺:烧
耗时:半小时
难度:普通
[豆腐烧梭子蟹的做法步骤]
1、准备的材料:豆腐、梭子蟹
2、将梭子蟹放在锅中,清水煮开
3、将豆腐用刀拉成块状
4、煮好的梭子蟹备用
5、将梭子蟹用剪刀剪开4块
6、去腮
7、起油锅,将切好的豆腐放入锅中
8、放入适量的生抽
9、适量的清水
10、放入梭子蟹煮开后,放些葱花,就好了
[小窍门]
1、、最好用剪刀来剪,这样能够让形状完整。
2、、用了生抽和梭子蟹,所以不用鸡精了,也足够鲜美。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 海鲜 常见菜式 粤菜 老人 健康食谱 减肥瘦身 朋友聚餐 秋季食谱 温州菜 午餐 丰胸