苹果红薯奶油烤菜
“ 苹果有益健康，是众所周知的健康水果对预防便秘和皮肤美容都有好处；
  红薯，又名山芋、地瓜、甘薯等富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。
  用当季的红薯和苹果拿来做烤菜，苹果的香甜，红薯的绵软完美融合，无论是小盆友大盆友都会喜欢的味道哦。”
[主料]
苹果：半个
红薯：半个
意大利通心粉：适量
西蓝花：适量
[辅料]
马苏里拉奶酪：适量
贝夏梅尔调味白酱：适量
口味：咸甜
工艺：烤
耗时：半小时
难度：普通
[苹果红薯奶油烤菜的做法步骤]
11、、材料准备，通心粉煮熟，西蓝花焯水备用；
22、、西蓝花、通心粉加白酱拌匀；
33、、苹果、红薯切薄片；
44、、烤碗底层放入拌好白酱的菜和通心粉；
55、、铺上一层马苏里拉奶酪后，再码上红薯和苹果；
66、、最后再铺上一层马苏里拉奶酪，预热180度烤箱中烤制20分钟即可。
[小窍门]
白酱在我前面的菜谱里面有详细的做法步骤
使用的厨具：电烤箱、煮锅
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