咖喱土豆鸡“ 有人不喜欢火鸡肉,嫌肉质太硬了。之前在法国也经常买火鸡肉来做osso buco,个人很喜欢,觉得肉很紧实,而且火鸡肉相比于鸡肉来说,蛋白质含量更高,脂肪含量更低,更为健康的。所以对不介意这细微口感差异的人来说,火鸡肉是代替鸡肉的最佳选择。
非常下饭的咖喱土豆鸡~其实食材百搭,有什么放什么,当然,土豆洋葱是最提味道的~”
[主料]
鸡腿:2个
洋葱:2个
小土豆:4-5个
胡萝卜:2根
口蘑:适量
[辅料]
咖喱:3大勺
酱油:2勺
料酒:1瓶盖
水淀粉:适量
黑胡椒:适量
盐:适量
五香粉:适量
孜然:适量
口味:咖喱
工艺:烧
耗时:廿分钟
难度:简单
[咖喱土豆鸡的做法步骤]
1、鸡腿肉洗净,划两刀方便入味
2、加入咖喱粉、酱油、料酒和各种调味料,抓腌均匀,腌制30分钟以上
3、洋葱切大片,胡萝卜切块,口蘑切片
4、土豆滚刀切块,用清水冲洗一下淀粉
5、锅中橄榄油烧热,加入洋葱煸至微黄,炒出洋葱香味
6、放入腌好的鸡腿,翻炒片刻至表面断生
7、放入胡萝卜、土豆块、口蘑
8、再加入1勺咖喱粉,少许酱油、盐调味。
9、加水稍微没过食材
10、大火烧开,盖上盖子中火炖15-20分钟(根据食材分量)
11、水淀粉勾芡
12、转大火稍微收汁即可。
[小窍门]
PS:此汤汁不必完全收干,留些拌饭^_^
使用的厨具:不粘锅、炒锅
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