寿司
“ 减肥前的最后一顿晚餐，一下吃一盘，好饱。那就加油减肥了。。。呵呵”
[主料]
米饭：200g
[辅料]
海苔：一张
酸萝卜：4条
鲜黄瓜：一截
肉松：适量
生菜：适量
烤肉：适量
蟹棒：适量
黑芝麻：适量
[配料]
番茄酱：适量
盐：适量
香油：适量
口味：咸甜
工艺：蒸
耗时：廿分钟
难度：简单
[寿司的做法步骤]
1、食材准备，所有材料齐全，蟹棒与烤肉用微波炉加热2分钟
2、把蒸好的米饭凉下，蒸米饭时放些黑芝麻，少许盐，香油，正好时先把点断掉，然后等5分钟这样米饭就不容易粘锅了（还容易刷锅）
3、将米饭平摊在海苔上，薄而且均匀，这样容易卷。
4、铺上生菜，黄瓜条，酸菜条，烤肉，蟹棒，玉米，撒上肉松和番茄酱
5、用卷帘卷好
6、切好即食了。。。
使用的厨具：微波炉、电饭煲
所属分类： 主食 夏季食谱