快好知 kuaihz


二伏天吃面——青椒肉丝面
“ 大热天的,懒得做饭,煮点面条将就着吃吧,但是又要注意营养,要有荤有素,那就来碗青椒肉丝面吧,荤素搭配,营养齐全,简单方便。。。” [主料] 青椒:3个 瘦猪肉:200克 味千拉面:100克 [辅料] 大蒜头:适量 生姜:适量 [配料] 生抽:适量 植物油:适量 香麻油:适量 淀粉:适量 盐:适量 老抽:适量 料酒:适量 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:简单 [青椒肉丝面的做法步骤] 1、准备食材:青椒三个去蒂去籽洗净切丝,瘦肉洗净切丝用料酒和淀粉腌制十分钟,大蒜头和生姜切丝 2、锅内油烧热,下入青椒丝翻炒至青椒的清香味出来后盛出 3、再加入适量油,烧热后下入大蒜和生姜丝爆香 4、下入腌好的肉丝,翻炒至变色(我这里是肉片,是在肉摊上让肉贩给我直接切好的,我回来就不用再切了) 5、下入青椒一起翻炒 6、加入适量生抽,老抽和盐,炒匀后起锅 7、炒好的肉丝,准备味千拉面 8、煮面:小半锅水,烧开后下入面条,加点香麻油和盐,经常用筷子搅拌一下,以免粘锅 9、煮熟的面条捞出,盖上青椒肉丝,就成了美味的青椒肉丝面 [小窍门] 1、、煮面的时候,加点香麻油是为了让面条不粘锅,放盐是为了让面条有点味道 2、、煮面的时候,不要盖锅盖 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 主食 面条 家常菜 夏季食谱