荔枝鸡球“ 荔枝有改善人的消化功能,还可以改善人体血液循环,所以有润肌美容作用;但荔枝性温,不能多食。荔枝火气很大,有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血。广东人有一句话“一只荔枝三把火”。本身火气大的人吃了十来个就会有反应。民间流行的解决方法是喝适量的淡盐水或蜜糖水。
鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可以有多种做法。鸡肉的营养高于鸡汤。鸡汤,内含胶质蛋白、肌肽、肌酐和氨基酸等,不但味道鲜美,而且易于吸收消化,对身体大有补益。对于营养不良、消化性溃疡、慢性胃炎、月经不调、病后虚弱等效果更好。”
[主料]
鸡胸肉:适量
荔枝:适量
辣椒:适量
[辅料]
姜:适量
油:适量
盐:适量
淀粉:适量
花椒粉:适量
香油:适量
料酒:适量
葱:适量
口味:原味
工艺:炒
耗时:一小时
难度:普通
[荔枝鸡球的做法步骤]
1、材料:鸡胸肉,荔枝,鸡蛋,青红辣椒,盐,水淀粉,花椒粉,鸡精,香油,料酒,清油,葱姜
2、做法: 鸡胸肉剁成茸,加一个鸡蛋,盐,香油,料酒,顺时针搅拌,荔枝剥掉外壳,青红辣椒切成块,葱姜切丝,将花椒粉,鸡精,盐,香油,水淀粉调成汁
3、炒锅多放点油,烧成6成热,用湿手把腌好的鸡茸搓成丸子,放油锅里中火炸成金黄色
4、捞起
5、锅里留底油,爆香葱姜,放入清红辣椒块,放入荔枝,丸子
6、将调好的汁倒入,加葱段,烧沸就好了
[小窍门]
用新鲜的鸡胸肉最好
炸鸡肉丸子时要小火慢慢炸
使用的厨具:炒锅
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