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荔枝鸡球
“ 荔枝有改善人的消化功能,还可以改善人体血液循环,所以有润肌美容作用;但荔枝性温,不能多食。荔枝火气很大,有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血。广东人有一句话“一只荔枝三把火”。本身火气大的人吃了十来个就会有反应。民间流行的解决方法是喝适量的淡盐水或蜜糖水。 鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可以有多种做法。鸡肉的营养高于鸡汤。鸡汤,内含胶质蛋白、肌肽、肌酐和氨基酸等,不但味道鲜美,而且易于吸收消化,对身体大有补益。对于营养不良、消化性溃疡、慢性胃炎、月经不调、病后虚弱等效果更好。” [主料] 鸡胸肉:适量 荔枝:适量 辣椒:适量 [辅料] 姜:适量 油:适量 盐:适量 淀粉:适量 花椒粉:适量 香油:适量 料酒:适量 葱:适量 口味:原味 工艺:炒 耗时:一小时 难度:普通 [荔枝鸡球的做法步骤] 1、材料:鸡胸肉,荔枝,鸡蛋,青红辣椒,盐,水淀粉,花椒粉,鸡精,香油,料酒,清油,葱姜 2、做法: 鸡胸肉剁成茸,加一个鸡蛋,盐,香油,料酒,顺时针搅拌,荔枝剥掉外壳,青红辣椒切成块,葱姜切丝,将花椒粉,鸡精,盐,香油,水淀粉调成汁 3、炒锅多放点油,烧成6成热,用湿手把腌好的鸡茸搓成丸子,放油锅里中火炸成金黄色 4、捞起 5、锅里留底油,爆香葱姜,放入清红辣椒块,放入荔枝,丸子 6、将调好的汁倒入,加葱段,烧沸就好了 [小窍门] 用新鲜的鸡胸肉最好 炸鸡肉丸子时要小火慢慢炸 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 中式宴请 孕妇 老人 夏季食谱 宴客菜 午餐 晚餐 名菜 学生