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适合夏季食用的汤“山楂鲤鱼汤”
“ 鲤鱼自古便我国黄河流域一带广大人民所喜爱的一种吉祥鱼类,逢年过节,餐桌上总少不了它,取其“年年有余”、“鱼跃龙门”之意,平添了喜庆气氛。鲤鱼的营养价值也很高,其中的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达90%以上,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D等。 制作鲤鱼菜肴,冬季以浓重口味为好,比如,红烧、糖醋或煎炸等。而夏季食用鲤鱼以清淡为佳,比如,用以白汁姜葱搭配米酒烧制或做汤等都很不错。今天用鲤鱼制作一款比较适合夏季食用,并可起到进补作用的鱼汤,叫做“山楂鲤鱼汤”,做法如下;” [主料] 鲤鱼:250克 [辅料] 山楂:15克 葱花:5克 [配料] 绍酒:15克 鸡蛋清:25克 精盐:适量 水淀粉:适量 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:半小时 难度:简单 [山楂鲤鱼汤的做法步骤] 1、先把鲤鱼洗净去除腥线。 2、用刀剔下鱼肉,鱼肉去骨后片成薄片。 3、鱼片进行浆制,往鱼片里滴入几滴黄酒。 4、放少许盐抓匀,然后放蛋清抓匀。 5、最后放入适量水淀粉。 6、鱼片里放入水淀粉后用手反复抓匀上劲。 7、炒锅上火注入清水放入山楂片煮开。 8、然后把浆制好的鱼片均匀地撒入锅中,水再次烧开撇净浮沫。 9、往锅中滴入几滴绍酒。 10、最后用盐调味。 11、撒上葱花即可出锅。 [小窍门] 此汤特点;色泽清淡、汤鲜味美、原汁原味、做法简单。 温馨提示; 1、、鲤鱼要选择活鲜为好,净膛后洗净血水去除腥线,这样吃起来味道才鲜美不会有异味。 2、、鱼片下锅时要逐片散开使之受热均匀也不会粘连。 这道适合夏季食用的“山楂鲤鱼汤”就做好了,供朋友们参考! 使用的厨具:汤锅、砂锅、不粘锅、炒锅 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 孕妇