红油腐竹“ 腐竹是我和女儿最喜欢的一道凉菜,每次去外面吃饭,都要点,在家做的凉菜里也做的最多,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。据说貌不惊人的腐竹也是补脑佳品呢!最好的的烹制方法是凉拌腐竹。腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,在夏天,用红油拌腐竹,清香爽口,别有风味。”
[主料]
干腐竹:适量
[辅料]
芹菜:适量
[配料]
醋:适量
盐:适量
白糖:适量
麻椒油:适量
红油:适量
鸡精:适量
大蒜:适量
生抽:适量
口味:麻辣
工艺:拌
耗时:一小时
难度:简单
[红油腐竹的做法步骤]
1、材料:腐竹 芹菜 醋 盐 白糖 生抽 红油 麻椒油 大蒜 鸡精
2、把干腐竹用开水泡软
3、洗净,切成段
4、把芹菜洗净切成段,过水,过水时加几滴加植物油
5、捞起用凉水过凉,沥干水分
6、大蒜去皮,用捣蒜器捣成蒜泥用盐 蒜泥 白糖 生抽 鸡精调成汁
7、把腐竹段和芹菜段装在盆里
8、倒入调好的汁,拌均匀
9、加麻椒油,红油拌均匀,装盘
10、又麻又辣,腐竹芹菜好吃又开胃
[小窍门]
过芹菜时加几滴植物油,芹菜颜色碧绿,营养维生素不流失,腐竹一定的泡软才好吃,也可以和黄瓜一起拌着吃
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生