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红油腐竹
“ 腐竹是我和女儿最喜欢的一道凉菜,每次去外面吃饭,都要点,在家做的凉菜里也做的最多,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。据说貌不惊人的腐竹也是补脑佳品呢!最好的的烹制方法是凉拌腐竹。腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,在夏天,用红油拌腐竹,清香爽口,别有风味。” [主料] 干腐竹:适量 [辅料] 芹菜:适量 [配料] 醋:适量 盐:适量 白糖:适量 麻椒油:适量 红油:适量 鸡精:适量 大蒜:适量 生抽:适量 口味:麻辣 工艺:拌 耗时:一小时 难度:简单 [红油腐竹的做法步骤] 1、材料:腐竹 芹菜 醋 盐 白糖 生抽 红油 麻椒油 大蒜 鸡精 2、把干腐竹用开水泡软 3、洗净,切成段 4、把芹菜洗净切成段,过水,过水时加几滴加植物油 5、捞起用凉水过凉,沥干水分 6、大蒜去皮,用捣蒜器捣成蒜泥用盐 蒜泥 白糖 生抽 鸡精调成汁 7、把腐竹段和芹菜段装在盆里 8、倒入调好的汁,拌均匀 9、加麻椒油,红油拌均匀,装盘 10、又麻又辣,腐竹芹菜好吃又开胃 [小窍门] 过芹菜时加几滴植物油,芹菜颜色碧绿,营养维生素不流失,腐竹一定的泡软才好吃,也可以和黄瓜一起拌着吃 使用的厨具:煮锅 所属分类: 凉菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生