蒲公英洋葱沙拉
“ 蒲公英俗称婆婆丁，又被称作下火草。是北方常见的野菜之一，可生吃，炒食，做汤，炝拌，风味独特。有清热解毒的药用价值。洋葱中的营养成分十分丰富，性温味辛甘。有祛痰，利尿，健胃润肠，解毒杀虫杀菌作用。蒲公英拌洋葱寒温结合有利健康。
”
[主料]
蒲公英：1大把
新洋葱：1个
西红柿：1个
丑桔：1个
[辅料]
橄榄油：少许
番茄酱：少许
沙拉酱：少许
黑胡椒汁：少许
白糖：少许
食盐：少许
柠檬汁：少许
口味：原味
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：普通
[蒲公英洋葱沙拉的做法步骤]
1、蒲公英1大把，新洋葱1个，西红柿1个，丑桔1个。
2、婆婆丁择洗干净控干备用。
3、洋葱洗净切丝，西红柿去皮切块，丑桔去皮切块。
4、准备好所有食材。
5、摆个盘。
6、调个汁，搅拌均匀。
7、把所有食材加上调汁，搅拌均匀就可以了。
8、婆婆丁拌洋葱，好吃的沙拉。
使用的厨具：其他
所属分类： 凉菜 家常菜 春季食谱 午餐 晚餐