懒人法养颜粥
“ 夏天到了，总想吃点汤汤水水的，又嫌煲汤时间久，这个粥品时间也不短，可是不需要时时刻刻去看着，煮的过程还不耽误做别的事情，很方便哦”
[主料]
红小豆：一把
银耳：一朵
[辅料]
干桂圆：3个
莲子：一小把
百合：一小把
红枣：8个
枸杞：16个
[配料]
冰糖：适量
口味：甜味
工艺：煮
耗时：数小时
难度：简单
[养颜粥的做法步骤]
1、准备好物品，将莲子和红小豆洗净，凉水泡半小时，如果是头一天晚上泡好更好，煮起来省时间
2、银耳用凉水泡发，将泡好的红小豆和莲子倒入电饭锅，多加点水，按到煮饭状态，好了，可以去洗漱了
3、水开半小时后将洗净的其他配料倒入锅中，搅匀，煮一个小时加冰糖再煮一会到稀稠至自己喜欢的程度就可以了，这期间不用专门看着
[小窍门]
红小豆有除热毒，散恶血，消胀满，利小便的作用；百合有润肺止咳，清心安神，滋阴益气的作用。都是非常适合夏天食用的东东
使用的厨具：电饭煲
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