小萝卜沙拉 “ 小萝卜有营养,萝卜缨子是宝贝,含钙量很高,维生素A和B1的含量也很高,所含的维生素C很丰富,又有丰富的水分,有润肤养颜的作用,常吃点萝卜缨,有一定的预防近视眼,老花眼,白内障的作用。生吃最好,煲汤,包馅也不错,这道沙拉主要用了橙子,味道棒棒的。” [主料] 樱桃萝卜:8个 橙子:1个 黄瓜:1根 洋葱:4分之1个 [辅料] 橄榄油:少许 沙拉酱:少许 黑胡椒汁:少许 柠檬汁:少许 白糖:少许 盐:少许 口味:果味 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:普通 [小萝卜沙拉的做法步骤] 1、樱桃萝卜8个,橙子1个,黄瓜1根,洋葱4分之1个,还有沙拉酱,黑椒汁,柠檬汁,橄榄油等。 2、小萝卜择洗干净,对半切开,控干备用。 3、黄瓜洗净切块,洋葱洗净切小块,橙子去皮切块。 4、所有食材都切好了。 5、调个拌料,沙拉酱,黑胡椒汁,白糖和盐,再加几滴柠檬汁,加点橄榄油,搅拌均匀。 6、拌均匀就可以了。 7、小萝卜沙拉,清淡减脂。 使用的厨具:其他 所属分类: 素菜 西餐