肉片炒时蔬 “ 喜欢吃肉,又要控制摄入量,好方法就是荤素搭配,菜品里有肉有时蔬。这款就很不错。” [主料] 里脊肉:200g 土豆:100g 胡萝卜:80g 黄瓜:60g [辅料] 葱:适量 姜:适量 [调料] 油:适量 盐:适量 酱油:适量 料酒:适量 白糖:适量 生抽:适量 胡椒粉:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [肉片炒时蔬的做法步骤] 1、里脊肉切成片。 2、肉片加盐、料酒、白糖、生抽、胡椒粉搅拌均匀腌制一会儿。 3、土豆去皮洗干净切成片。 4、胡萝卜洗干净切成片。 5、黄瓜洗干净切成片。 6、起油锅,肉片入锅炒至变色盛出。 7、起油锅,葱姜入锅煸香,土豆入锅炒。 8、加酱油炒。 9、胡萝卜入锅炒。 10、肉片入锅炒。 11、加盐炒。 12、黄瓜入锅均匀关火。 13、盛出享用。 [小窍门] 1、、食材搭配依据个人偏爱。 2、、调味品依据个人口味添加。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 快手菜 午餐 晚餐