牛奶雪梨白果汤
“ 春暖花开，草长莺飞，在这个万物复苏的季节，女人们更要爱惜自己，留住自己的如花容颜，那就常来点美容养颜的汤汤水水吧！化妆品是毕竟是外在的，合理调节饮食更关键。今天是三八妇女节，愿美女们心情好，容颜好，身体好，一切都好~~~~
来碗美白汤吧！”
[主料]
白果：20个
雪梨：1个
[辅料]
牛奶：适量
水淀粉：适量
[配料]
蜂蜜：适量
白糖：适量
口味：甜味
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：简单
[牛奶雪梨白果汤的做法步骤]
1、白果去皮，放入锅中，煮10分钟左右。
2、取出白果，去掉内皮。
3、雪梨去皮，切成小块备用。
4、小锅内放适量清水，放入白果和梨块，煮至白果熟透。
5、倒入牛奶，烧开。
6、加适量白糖和蜂蜜。
7、倒入适量水淀粉，烧开即可。
[小窍门]
1、、白果放入锅中煮几分钟，内皮就会自动脱落。
2、、白果不宜多吃，大人8到10个为宜，5岁以上孩子吃3个就可以。
使用的厨具：煮锅
所属分类： 饮品 产妇 下午茶