鱼香肉丝“ 鱼香肉丝是一道传统的家常菜,经典而有人气。听说还是三级厨师的考试必考菜。说的这么玄乎,很多人都以为是一道很难得菜。其实不然。准备好的话,就很容易了。”
[主料]
里脊肉:300克
笋:150克
木耳:50克
[辅料]
剁椒:一汤匙
郫县豆瓣:三分之一汤匙
蒜:五粒
香葱:五根
姜:一块
[配料]
盐:半茶匙
香醋:一汤匙
生抽:一汤匙
白糖:半茶匙
淀粉:两茶匙
食用油:半汤匙
水淀粉:一汤匙
口味:咸鲜
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:普通
[鱼香肉丝的做法步骤]
1、原料图如图。
2、笋切丝用水煮6分钟,木耳切丝,里脊切丝用蛋清一个,胡椒粉一茶匙,食用油三茶匙腌渍十分钟。所有的调料除去水淀粉兑成汁。葱姜蒜切末和剁椒,豆瓣酱混合。
3、腌渍好的肉丝用干淀粉两茶匙抓匀,锅里放油,五成热放入,大火滑散,变白盛出备用。
4、锅里剩下的油,小火炒香剁椒郫县豆瓣,葱姜蒜。
5、放入肉丝笋丝木耳丝炒均匀,兑入料汁,大火翻炒到笋丝木耳丝断生。
6、勾芡即可。
[小窍门]
后话;
1,可以放点胡萝卜丝,增加颜色和营养。
2,所有原料准备好以后,做起来就相当容易了。这道菜多做点,煮了白水面拌了吃,超级好吃,或者用粉也可以。
3,蛋清腌渍肉,有一点不好的就是掌握不住量就容易出现掉渣或者不嫩的情况,一定要充分抓均匀,若是留着没被肉吸收的蛋清,就有渣渣,若是肉被肉吸收了,肉才会嫩。还有,临上过之前抓淀粉,就是锅没开始烧就抓的,也就是说,要留一会时间,最后,若是买的里脊肉不好,很难处理,除非用嫩肉粉!
使用的厨具:不粘锅、平底锅
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