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酸辣魔芋豆腐
“ 魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纤维,多种氨基酸和微量元素,经常食用对人体好处很多: (1)清洁肠胃,帮助消化,防治消化系统疾病。 (2)降低胆因醇,防治高血压。 (3)防治肥胖,延年益寿。 (4)对防治糖尿病有好的作用。 今天这道【酸辣魔芋豆腐】里面的酸完全没有用到一滴醋,全然是用酸菜来制做,用酸菜做出来的味道好极了,酸爽过瘾,辣是用小米椒及郫县豆瓣熬煮出来的,吃时再淋上自制的芝麻辣椒油,更是辣味更足,爽滑的魔芋与爽口的酸菜融合,再配上小米椒及辣椒油,色泽红润,更能勾起人的食欲!” [主料] 魔芋:400G 酸菜:200G [辅料] 小米椒:1个 生姜:1块 芹菜:2根 香葱:1根 花椒:10粒 [配料] 盐:1茶勺 鸡精:1茶勺 芝麻辣椒油:两勺 白糖:半勺 郫县豆瓣酱:1大勺 食用油:适量 口味:酸辣 工艺:焖 耗时:三刻钟 难度:高级 [酸辣魔芋豆腐的做法步骤] 1、所需用到的主料。 2、酸菜洗净切细,芹菜、葱白、生姜切丝,葱切花,小米椒切圈。 3、魔芋洗净,切片后用开水焯两分钟取出。 4、锅内放油烧热,下入花椒炒香,再加入小米椒及姜丝、葱白小火炒出香味(不喜欢太麻的要取出花椒)。 5、加入郫县豆瓣酱,提入半勺白糖炒香。 6、注入开水,大火烧开,小火熬煮10分钟。 7、加入魔芋,盐翻炒均匀大火煮2分钟。 8、下入酸菜及芹菜丝煮开,小火再焖煮10分钟。 9、撒入香葱及鸡精提提香。 10、装盘后淋入芝麻辣椒油即可上桌开吃。 [小窍门] 1、.魔芋先要焯水,去除杂渍。 2、.炒郫县豆瓣时加入半勺白糖可以使豆瓣更香。 3、.魔芋一定要煮的久才能入味,魔芋很能煮不易碎。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 老人 夏季食谱 重庆菜 午餐 工作餐