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冬天也一样可以吃的冰凉爽口美味 ——酒酿【荸荠】
“ 北方冬季寒冷干燥,加上使用暖气和空调,空气就像被烘干机烘干了一样,更容易出现口干舌燥、上火现象。 试试这道酒酿荸荠吧,荸荠属凉性,有清热生津的作用,自古有“地下雪梨之”美誉。 而醪糟有促进血液循环、暖胃,还有补血润肤的功效。 冬天也一样适合。” [主料] 荸荠:10个 酒酿:150克 [辅料] 枸杞:一小把 口味:甜味 工艺:腌 耗时:半小时 难度:简单 [爽口美味酒酿荸荠的做法步骤] 1、【主料】有荸荠、醪糟、枸杞 2、荸荠洗净、去皮,泡在清水中可以防止变黄。 3、水烧开后,荸荠倒入滚水中。 4、煮上5分钟。 5、捞出。 6、将煮好的荸荠倒入酒酿中。 7、枸杞用清水漂洗干净,也一并倒入。 8、拌匀,入冰箱冷藏2-3个小时,冬天的话,就在常温下浸泡入味后,即食。 9、材料简单,做法也简单,各位好朋友,不妨一试! [小窍门] 1、、荸荠脆脆的,酒酿甜甜的,冰冰凉凉的,吃起来特别爽口,还有美容之功效 材料简单,做法也简单,各位好朋友,不妨一试! 2、、新鲜荸荠去皮后,最好浸泡在淡盐水中,可以防止变色发黄。 2、、荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。 4、、醪糟虽属热性,但民间偏方说,二者合用,有清热,透疹功效。适用于小儿麻疹、小痘以及风热外感。 感谢分享:) 使用的厨具:煮锅 所属分类: 甜品 冰品 老人 冬季食谱 午餐 工作餐 润肺