心里美萝卜饼 “ 有时候做完菜,看着充满食欲的颜色或是造型,这时候也会被自己小小的感动一下,感觉这也是一种幸福,幸福的像花儿一样、、、 冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”正值冬天,为了身体健康我们多吃萝卜吧。 萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力 ,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。” [主料] 心里美萝卜:100g [辅料] 圆葱:适量 鸡蛋:1个 [配料] 盐:适量 油:适量 鸡粉:适量 口味:甜味 工艺:煎 耗时:十分钟 难度:普通 [心里美萝卜饼的做法步骤] 1、面粉放适量水,加盐、鸡粉搅成面糊。 2、萝卜切丝再切丁,放入面糊里搅匀。 3、打入一个鸡蛋拌匀。 4、圆葱横切片,取大圈备用。 5、把圆葱圈放入提前热好的油锅里。 6、用勺子挖入面糊。 7、煎至两面金黄。ok! [小窍门] 圆葱一定要大个的,这样切的圈也会大。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 热菜 老人 早餐 秋季食谱