山药粥
“ 山药粥是用淮山药配以粳米制成，口感绵软清香宜人。山药能保持血管弹性，减少皮下脂肪积累，避免肥胖及固肠止泻的功效。山药粥是延年益寿、美容养颜的食品。”
[主料]
山药：300克
[辅料]
粳米：100克
水：800克
口味：原味
工艺：煮
耗时：三刻钟
难度：普通
[山药粥的做法步骤]
1、先把山药洗净。
2、刮去外皮，切成小块。
3、锅中加水，放入山药。
4、大米100克。
5、把大米淘洗干净。
6、倒入锅中。
7、盖上锅盖，按下煮粥键，30分钟后粥就做好了。
8、打开锅盖，做好的山药粥。
9、盛入碗中，就可以吃了。