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香甜可口-------南瓜糯米饭
“ 我记得我以前曾在日志里说过, 人一天大概需要吃进30多种食物, 才算刚刚营养达标。 有时候真的很为此纠结, 家里人少, 吃的品种很难丰富。 很可能会食材大浪费。 不过还是要花心思来就可能丰富些。 譬如米饭, 以前我一般都是白米饭, 很少加其他食材进去煮。 但最近看大家吃南瓜的好多, 于是就去买了点南瓜, 做了超级简单的南瓜焖饭。 我的宝宝很喜欢吃, 特别是混在饭里面黄灿灿的南瓜。 香甜可口啊。” [主料] 大米:适量 糯米:适量 [辅料] 南瓜:适量 水:适量 口味:原味 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:简单 [南瓜糯米饭的做法步骤] 1、所有食材准备好。 2、米淘洗干净,沥干水分。 3、南瓜削皮洗净。 4、洗干净的南瓜去皮,切成段。 5、将米放入电饭煲的内胆,放入适量的水,并将南瓜段一起加入。 6、用饭铲将水,米,南瓜搅拌均匀,盖上锅盖。 7、电饭煲擦上电源,调成煮饭档,焖20分钟,米饭即熟。 8、香喷喷的南瓜饭做好啦。 [小窍门] 1、,糯米比较黏,和大米的比例大约在3:7,煮出来的米饭口感教佳。 2、,南瓜有水分,而糯米也黏,所以水的量只需要按照平常的量来加即可,不需要多加,也不要少加。