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马齿苋干猪肉包
“ 每100克马齿苋鲜嫩苋茎叶含蛋白质2.3克,脂肪0.5克,糖类3克,粗纤维0.7克,钙85毫克,磷56毫克,铁巨1.5毫克,胡萝卜素2.23毫克,维生素BI0.03毫克,维生素民 O.11毫克,维生素PP 0.7毫克,维生素C 23毫克。此外,还含有大量去甲肾上腺素、钾盐及丰富的柠檬酸、苹果酸、氨基酸以及生物碱等成分。” [主料] 面粉:200克 马齿苋干:50克 五花肉:150克 奶粉:10克 白糖:5克 发酵粉:5克 牛奶:适量 生姜:1块 鸡精:少许 盐:适量 口味:咸甜 工艺:蒸 耗时:数小时 难度:简单 [马齿苋干猪肉包的做法步骤] 1、准备的用料。 2、马齿苋干提前用清水泡开。 3、面粉加入奶粉,白糖,发酵粉,牛奶揉光滑发好。 4、泡好的马齿苋干切碎。 5、猪肉搅成泥。 6、生姜剁成沫。 7、加到一起,加鸡精,盐,搅拌上劲。 8、二次发好的面团分成小剂子。 9、用手压扁。 10、擀成中间厚,四周薄的包子皮。 11、包入馅料。 12、收口包好。 13、再醒20分钟左右。 14、上笼蒸熟就可以。