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芽菜蒸肉
“ 芽菜是用芥菜的嫩茎划成丝腌制而成,分咸、甜两种.芽菜所含的营养也较丰富,每100克中含:蛋白质4.9克脂肪1.3克碳水化合物35.7克,热量174千卡,钙660毫克,磷146毫克,铁27.7毫克。芽菜中无机盐,微量元素和维生素B1、维生素B2含量也很丰富。” [主料] 五花肉:适量 [辅料] 芽菜:适量 [配料] 香葱:适量 桂皮:适量 八角:适量 姜:适量 花椒:适量 盐:适量 胡椒粉:适量 十三香:适量 老抽:适量 生抽:适量 鸡精:适量 料酒:适量 剁椒:适量 口味:酱香 工艺:蒸 耗时:数小时 难度:普通 [芽菜蒸肉的做法步骤] 1、将五花肉洗净,放水中,加八角,桂皮,花椒,姜片,加少许料酒,煮至七成熟捞出。 2、将咸芽菜反复泡水,去除咸味,挤干水分。 3、煮好的五花肉晾干水分或用厨房纸擦干水分后,在肉皮上抹上老抽。将五花肉放油锅中将肉皮煎成金黄色。 4、煎好的五花肉切成薄片,整齐的码在碗中。 5、放入芽菜,葱和姜丝。 6、加盐,生抽,白糖,胡椒粉,十三香,鸡精。 7、加入剁椒放在高压锅中蒸二十分钟即可。 所属分类: 热菜 家常菜 老人 秋季食谱 冬季食谱 宴客菜 农家菜 午餐