懒人宝宝餐-咖汁焖四蔬 “ 两人吃饭时我这当妈的有时很懒滴,总想着一个菜搞定一餐饭,但营养却不能太单一。偶尔懒一下下,洵还是没有抗议滴~~ 此菜用来拌饭是不错的选择~!” [主料] 猪肉:适量 胡萝卜:适量 [辅料] 莲藕:适量 白玉菇:适量 空心菜叶:适量 油:适量 [配料] 盐:适量 咖喱:适量 口味:咖喱 工艺:焖 耗时:十分钟 难度:简单 [咖汁焖四蔬的做法步骤] 1、准备好食材。 2、胡萝卜,莲藕、空心菜叶清洗干净,切片。猪肉洗浄切片,白玉菇在清水中泡20分钟沥水备用。 3、锅烧热放油,盐少许放入胡萝卜翻炒片刻。 4、入莲藕继续翻炒几下。 5、放入半碗水和咖喱,肉。 6、水开后加入白玉菇,用小火闷至咖喱汁收拢时撒入空心菜叶翻炒出锅。 所属分类: 素菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐