简单快捷营养搭早餐
“ 宝宝每天早上都要吃蛋，所以每天都为怎么做而头疼。想了好久还是决定简单家常做。”
[主料]
黄瓜：半根
鹌鹑蛋：6颗
玉米面：半碗
[辅料]
花生米：16粒
口味：咸鲜
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[营养搭早餐的做法步骤]
1、把黄瓜切细丝，因为宝宝还小，所以要细而短点
2、六颗鹌鹑蛋打散，加入黄瓜丝，少许盐、白糖。
3、锅底加少许油，油热后倒入搅拌好的黄瓜鸡蛋，翻砂几下后加小半碗水，一定要加，这样蛋才会嫩而黄瓜自然就熟了。
4、成品出锅。另一锅内加两碗水和花生米烧开，把昨晚做的芹菜虾仁馅饼及花卷放锅内热一下，锅开一分钟后把半碗玉米糊倒入水中，开锅后关火。用时十分钟早餐成功。宝宝把黄瓜鸡蛋和玉米面粥全部吃光。吼吼开心……
所属分类： 主食 家常菜