【粤菜】--广式清蒸黄鱼“ 此菜谱为粤菜的代表菜式。
鱼形完整,鱼肉软嫩,鲜香味美,汤清味醇。非常简单易做的一道营养美味的清蒸鱼。”
[主料]
黄花鱼:适量
[辅料]
葱:适量
蒸鱼鼓油:适量
姜:适量
料酒:适量
盐:适量
口味:咸鲜
工艺:蒸
耗时:廿分钟
难度:普通
[广式清蒸黄鱼的做法步骤]
1、原料图:黄花鱼,葱,姜,李锦记蒸鱼鼓油。
2、黄花鱼洗净,去鳞、肠、腮等,再次冲洗干净,控净水,在鱼背上抹点食用盐和倒入料酒。姜切片和丝状,葱打葱结。
3、在鱼身上每隔半公分切斜一字刀,鱼背和鱼肚各放姜片,在背上放葱结。蒸鱼鼓油倒入小碗里。
4、蒸锅烧开后把鱼和蒸鱼鼓油的小碗一同放进蒸锅上,中火蒸5分钟,关火后虚火蒸5分钟。
5、捡掉葱结和姜片,保留蒸鱼汁。
6、在鱼身上淋入蒸过的蒸鱼鼓油。
7、放入手撕好的葱丝和姜丝。
8、另起锅,烧热油,烧至九成热时关火。
9、把热油浇在鱼身上即可。
[小窍门]
1、、蒸鱼不要放水,蒸的过程中自然会产生水份。
2、、海鲜内的自身味道就是鲜味,不需要放至任何的鸡精或味精,反而会破坏原有的鲜味。
3、、一般的鱼蒸5-7分钟即可,如果个头稍大的鱼相对时间要再长些,如果时间太长,鱼肉会变硬,营养也会流失了,一般蒸至鱼眼珠突起即可关火。
4、.关火后先别急着开锅盖,利用锅内余温再蒸几分钟后出锅。这样肉质松软,味美芳香,并具有较高的营养价值。
黄瓜鱼,有的地方也叫黄花鱼,市场上大多是冰鲜的,有大黄瓜和小黄瓜两种,小的一般红烧着吃,大的一般用清蒸。都说清蒸对黄瓜鱼来说是最好的待遇,方便,快捷,营养又美味。
使用的厨具:蒸锅、平底锅
所属分类: 热菜 粤菜 午餐 晚餐