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芋泥春卷
“ 芋头的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋补素食一宝。芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生 素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。祖国医学认为,芋头性甘、辛、平,入肠、胃。具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。对辅助治疗大便干结、甲状腺肿大、瘰疬、乳腺炎、 虫咬蜂蜇、肠虫癖块、急性关节炎等病症有一定作用。但应注意,不能擦、敷到健康皮肤,否则会引起皮炎。一旦发生 ,可用生姜汁轻轻擦洗即可。 说了这么多,还是先上菜吧!!” [主料] 槟榔芋头:1斤 春卷皮:10张 [辅料] 猪油:30克 [配料] 糖:30克30克 口味:奶香 工艺:煎 耗时:廿分钟 难度:简单 [芋泥春卷的做法步骤] 1、研磨好的各种干果。 2、芋头切片,蒸好后,用饭勺压成泥,加入白糖和干果拌匀。加入一些猪油。 3、把芋泥搓成大小相等的馅,备用。 4、春卷皮切一半,包入一个馅,用水淀粉封口。粘紧一点以免炸时开口。 5、坐油锅,6成热时放入炸至金黄即可,因为馅是熟的,所以有用炸很久。 [小窍门] 加入猪油会更香,可以换成液体油,但是效果没有这个香。也可以不加,这样馅会比较粘,做成型的时候手上沾点油,就不会粘手了。 所属分类: 主食 家常菜 儿童 春季食谱 午餐 晚餐