丝瓜烧栗子 [主料] 丝瓜:适量 [辅料] 栗子:适量 枸杞:适量 鸡汤:适量 [配料] 适量盐:适量 水淀粉:适量 食用油:适量 口味:清淡 工艺:烧 耗时:半小时 难度:普通 [丝瓜烧栗子的做法步骤] 1、材料:丝瓜、栗子、枸杞 调味:鸡汤、适量盐、水淀粉、食用油 2、栗子剥其外壳,枸杞用温水泡开备用。 3、丝瓜刮去外层表皮,用水洗净,切成段,再改刀成条。 4、锅置火上少许油烧至7成热,放入丝瓜煸炒至鲜绿色时起锅盛出。 5、原锅下入蒜末煸至金黄色,倒入鸡汤。 6、放入栗子,略烧8-10分钟为宜。(鸡汤没过栗子为宜,烧至汤汁剩一半即可) 7、再倒入丝瓜、枸杞。 8、加适量盐调味,沸后用水淀粉勾芡,淋上明油即可。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 产妇 秋季食谱 冬季食谱 宴客菜 午餐