孜然多春鱼 “ 谢谢一路上一直支持和关心我的朋友们,过多的感激之语不再表述,默默地放在心里。今天请朋友们吃好吃的,本来还做了二道菜的,相机的储存卡出了问题,没能存上,改天再做更多好吃的送给你们。” [主料] 多春鱼:适量 [辅料] 姜末:适量 葱末:适量 蒜末:适量 [配料] 料酒:适量 胡椒粉:适量 鸡精:适量 孜然粉:适量 盐:适量 口味:孜然 工艺:煎 耗时:半小时 难度:普通 [孜然多春鱼的做法步骤] 1、材料与配料。 2、多春鱼解冻后,用清水洗净,去掉鱼腮(或去掉头,多春鱼不用开膛),沥干水份待用。 3、鱼身上抹上料酒、盐、胡椒粉、姜葱蒜粉、鸡精腌制20分钟左右。 4、锅中放油。 5、然后把多春鱼放入锅中小火煎。 6、两面煎至金黄,撒上孜然粉,再煎一会即可(多春鱼的表皮很薄,煎的时候翻动要小心)。 [小窍门] 多春鱼的营养价值非常高,小孩子吃了可以明目,而且那鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质等等。 所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 秋季食谱 冬季食谱 午餐