干贝香菇水鸭粥 “ 干贝,香菇,鸭肉的搭配真的是绝配,这粥真的是鲜甜无比,连吃了三碗才停手。超赞。 水鸭(蚬鸭)微寒,有补中益气、消食和胃,利水消肿及解毒之功,对于食欲不振有很好的食疗功效。水鸭的肉味鲜甜且含脂肪少,补而不燥,所以很适合在夏天用来煲粥,炖汤。” [主料] 蚬鸭:半只 香菇:2朵 干贝:少许 [辅料] 姜葱:各少许 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:半小时 难度:简单 [干贝香菇水鸭粥的做法步骤] 1、香菇,干贝浸泡备用,香菇切丝,葱和香菜切末。 2、蚬鸭,鸭肫,鸭肝切成小块,放盐,胡椒粉,料酒,生粉拌匀腌20分钟。 3、干贝连水和米一同放锅里,加进两片姜和清水,大火烧开后转中火煮至米开花后,把香菇丝,蚬鸭块和鸭肫一同放进锅里再煮15分钟左右。 4、出锅前把鸭肝入进粥里煮至变色后,加少许盐,一点点麻油,鸡精调味,然后洒上葱花,香菜末即可熄火。 [小窍门] :1)鸭肝快熟,所以要等临出锅前最后放。 2)粥的浓稠程度可根据各人喜好调整,我喜欢米粒分明,所以米开花后就把鸭肉放进同煮。 3)泡香菇和干贝的水不用倒掉,可一同倒进锅里同煮。 所属分类: 粥 儿童 早餐 冬季食谱 午餐