如意杂蔬“ 如意杂蔬,拿手菜之一,经常拌了给家人当早餐或者给自己当晚餐,清爽不油腻,常吃还能刮油,做法也非常简单,简单二步就能拌出一盘营养又美味的杂蔬来,里面的蔬菜都是根据自己喜好来放的,如果你不喜欢,可以换成自己爱吃的蔬菜,香油也可以用橄榄油来代替,不过鱼还是喜欢用香油,这样拌出来的菜特别香,让人有食欲。”
[主料]
百叶丝:150克
豆芽:100克
紫萝卜:50克
胡萝卜:50克
烤麸:50克
龙须:50克
[辅料]
泡发木耳:30克
番茄:30克
香菜:2根
黑芝麻:少许
盐:6克
糖:15克
白醋:半汤匙
香油:1汤匙
口味:咸鲜
工艺:拌
耗时:十分钟
难度:简单
[如意杂蔬的做法步骤]
1、准备食材。
2、锅中加入水,放入三克盐,大火烧开。
3、将百叶丝、豆芽1、紫萝卜、胡萝卜、烤麸和泡发木耳一起放入锅中,并大火煮开后捞出控干水分备用。
4、香菜洗净切除根部切成小段备用。
5、小碗中放入三克盐、十五克白糖、半汤匙白醋和一汤匙香油。并搅拌均匀至盐和白糖溶化。
6、将焯好水的杂蔬和龙须放入大碗中,放入香菜和番茄块,撒上少许熟的黑芝麻。
7、将调料汁倒入大碗中,用筷子搅拌均匀即可。
8、美味的如意杂蔬就做好了,酸酸甜甜的,带着香油味,特别好吃。
使用的厨具:其他
所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐