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鱼鳞冻
“ 鱼鳞冻,一种家常菜品,富含胶原蛋白,与其他胶原蛋白比,其蛋白质易分解,容易被消化、吸收。鱼鳞,尤其是大鱼的鱼鳞,集多种营养、保健物质于一身。用它熬成胶冻,食之可补钙、美容、强身健脑防衰老。 平生只有两大爱好 一是做菜,二是钓鱼 前些日子,在宁夏灵武鸭子荡水库钓获一尾十几斤的大鲤鱼🐟,指甲盖大的鳞片着实舍不得丢掉。于是乎一陈忙乱,一小盆晶莹剔透的鱼鳞冻就诞生了。” [主料] 鱼鳞:适量 [辅料] 料酒:适量 盐:适量 味精:少许 口味:咸鲜 工艺:炖 耗时:一小时 难度:普通 [鱼鳞冻的做法步骤] 1、鱼鲜加盐揉搓,反复冲洗,洗去外面的粘液。 2、冲洗干净的鱼鲜再加料酒、生姜腌制冲洗。 3、上火加水,放葱段、姜片熬煮。 430、~40分钟后关火,放入精盐、味精,捞出葱段、姜片。放凉后盛入容器中置冰箱冷藏。 5、完全凝固后可取出食用,可佐以蒜泥、陈醋、青椒、黄瓜🥒。 [小窍门] 1、.加盐反复揉搓、冲洗,去除粘液; 2、.加料酒、生姜腌制冲洗,去除腥味。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 家常菜 私房菜 午餐 晚餐