红豆黑米枣粥
“ 今年格外冷，不论北方还是南方都是十几年来难遇的冷，所以保暖很重要，光多穿衣服怎么也不如自身身体强壮好， 用红豆红枣再抓把黑米和花生，这几样东西打成粥，细腻滑爽，补气补血特别好， 营养翻倍 ，做法不难，将所有食材清洗干净放入破壁机20分钟热气腾腾的红豆黑米枣粥就可以喝了。”
[主料]
红豆：15g
黑米：10g
[辅料]
红枣：5粒
花生：8粒
水：400ml
口味：甜味
工艺：其他
耗时：廿分钟
难度：简单
[红豆黑米枣粥的做法步骤]
1、准备好食材，分别清洗干净，直接用干豆就可以不必提前泡发。
2、大枣剪下果肉备用。
3、将所有红豆、花生、黑米和红枣肉都放入卫恩破壁机里。
4、加入400ml清水，这个直接放凉水就可以，破壁机本身有加热功能。
5、看一看加入的水正好到最高水位，盖上盖子，轻轻点一下五谷米糊按钮就可以了。
620、分钟左右米糊打好，就可以喝了，很细腻，趁热来一杯吧。
使用的厨具：破壁机
所属分类： 粥 早餐