茄汁冬瓜
“ 今来一款低脂菜品，美白又补水哦”
[主料]
番茄：两个
冬瓜：适量
葱：适量
[辅料]
油：适量
盐：适量
蔬之鲜：适量
水：适量
口味：清淡
工艺：炖
耗时：廿分钟
难度：简单
[茄汁冬瓜的做法步骤]
1、所需食材准备就绪
2、冬瓜去皮切块
3、番茄改刀
4、葱切碎备用
5、锅中入油烧热倒入葱爆香
6、加入冬瓜
7、放入番茄加少许蔬之鲜调味
8、加水煮沸转小火煮炖十五分钟
9、加盐调味，入味关火
10、家常低脂菜，美味又健康
[小窍门]
番茄去皮口感更好！
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜 午餐 晚餐