黑豆浆
“ 黑豆浆是由黑豆研磨而成，热量低，能满足人体对脂肪的需求。 黑豆浆有抑制脂肪吸收及促进其分解的作用，具有补肾强身、除湿利水、抗衰延年等功效。”
[主料]
黑豆：适量
水：适量
[辅料]
冰糖：适量
口味：甜味
工艺：榨
耗时：数小时
难度：普通
[黑豆浆的做法步骤]
1、准备好适量的黑豆。
2、清洗干净，用凉水泡发6-9个小时（我是睡觉前放入冰箱到第二天早上用的）。
3、泡发好的黑豆，捞出，胖胖的了。
4、黑豆放入豆浆机，加入适量的水开全豆程序，打豆浆。
5、好了，加入冰糖。
6、营养健康。
7、配上油条，完美的早餐。
使用的厨具：豆浆机
所属分类： 饮品 早餐