藜麦蔬菜沙拉
“ 很快手的一道菜，加了面包更适合早餐饱腹，营养、快。”
[主料]
面包：1根
藜麦：适量
彩椒：各1
秋葵：2个
[辅料]
沙拉酱：适量
口味：咸甜
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：简单
[藜麦蔬菜沙拉的做法步骤]
1、准备食材。
2、面包切丁。
3、彩椒切丁。
4、焯水断生。
5、秋葵焯水。
6、切段。
7、将面包丁和蔬菜丁拼在一起。
8、藜麦君是免淘洗的，直接下锅煮熟。
9、捞出控水，看看西藏藜麦的品质就是好，都带着小尾巴。
10、装盘挤沙拉酱。
11、撒上藜麦即成。
[小窍门]
加点现磨黑胡椒，味道也很不错。
使用的厨具：其他
所属分类： 家常菜 快手菜 晚餐