快好知 kuaihz


鸡胸肉炒夜开花
[主料] 夜开花:265克 鸡胸肉:210克 [辅料] 料酒:适量 酱油:适量 盐:适量 淀粉:适量 蚝油:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [鸡胸肉炒夜开花的做法步骤] 1、食材:夜开花、鸡胸肉(已清洗) 2、将夜开花去皮清洗一下。 3、放在案板上切成片,待用。 4、将鸡胸肉放在案板上切开。 5、放入盘中,加适量的料酒。 6、加适量的酱油。 7、加适量的盐。 8、加适量的淀粉。 9、抓匀,腌制片刻。 10、接着,将切好的夜开花下入清水锅中焯开捞出。 11、烧锅倒油烧热,下入腌制好的鸡胸肉翻炒翻炒。 12、然后,合入焯好的夜开花翻炒一下。 13、最后,加适量的蚝油。 14、加适量的盐。 15、调味炒匀即成。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜