祛湿粥
“ 湿热的气候，有不少人都会有湿疹，湿气，整个人感觉很累，很沉！常喝一碗去湿粥，不仅让人神清气爽，更能排毒养颜哦！特别是便秘的人群，更要常常吃咯！一周两三次，能改善便秘！”
[主料]
薏仁：适量
赤小豆：适量（（不是红豆哟））
黑米：适量
糯米：适量
[辅料]
冰糖：适量
清水：适量
口味：甜香
工艺：煨
耗时：数小时
难度：简单
[祛湿粥的做法步骤]
11、:1:1:1的比例，放入锅中！材料一目了然！
2、洗净加水，坐锅开煮！特别放便，简单，接下来就交给时间了！
3、小火熬两个钟，加入冰糖，关火焖半小时！
4、可以吃啦！
5、来一碗不？
6、鹩老板也爱吃薏仁哦！
7、这可爱的小眼神儿！😄😄😄😄
使用的厨具：煮锅
所属分类： 粥 家常菜 早餐