梅花肉炖山药 “ 春天是特别适合吃山药的。营养丰富不说,还能健脾益气。梅花肉炖山药营养价值高。 这样做好吃 ,入口即化。春天可以多吃一些山药,养生的效果特别好。” [主料] 山药:3根 梅花肉:750克 大葱:1根 [辅料] 油:少许 酱油:2勺 冰糖:4块 炖肉料:1包 姜:1块 料酒:少许 口味:咸鲜 工艺:炖 耗时:三刻钟 难度:普通 [梅花肉炖山药的做法步骤] 1、梅花肉750克,山药3根,大葱1根。 2、平底锅加热加点油加点酱油加几块冰糖。先把冰糖熬化。 3、把肉掛上糖色。 4、移到高压锅加热水或温水,没过肉。加料包,包括葱姜炖肉料,再加点料酒。 5、设定20分钟。 6、山药去皮,泡入淡盐水。 7、山药切滚刀块,葱切丝。 8、肉炖好了,拿出内锅直接放炉具上。 9、捡出料包,放入山药。 10、炖到山药软烂变色。 11、加入葱丝,适当加点盐。 12、梅花肉炖山药。 使用的厨具:电压力锅、平底锅 所属分类: 热菜 家常菜 私房菜 午餐 晚餐