黑米花生红枣粥
“ 黑米花生红枣粥可以补血养颜，抑制胆固醇、脂肪的吸收，防止高血压、动脉硬 化等心血管疾病的发生，美容养颜等等。
祝福大家猪年诸事顺利，福气多多。”
[主料]
黑米：70g
花生：20g
红枣：5个
红小豆：30g
糯米：40g
[辅料]
水：适量
糖：适量
口味：甜香
工艺：煮
耗时：数小时
难度：简单
[黑米花生红枣粥的做法步骤]
1、备好食材。
2、所有食材除糖外，淘洗净，放入电饭煲中，浸泡2小时。
3、选择粥汤键，煮2小时。
4、盛出，放糖更香甜。
5、成品。
使用的厨具：电饭煲
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