莴笋玉米粒
“ 莴笋和玉米都是健康食品，二者搭配色泽鲜艳漂亮。”
[主料]
莴笋：400克
玉米粒：100克
[辅料]
油：适量
盐：适量
鸡精：少许
口味：清淡
工艺：炒
耗时：廿分钟
难度：简单
[莴笋玉米粒的做法步骤]
1、窝笋去皮切成丁，加适量盐抓匀腌制备用。
2、红萝卜切丁。
3、锅烧热下少许油烧热，再下玉米粒和红萝卜丁炒熟调好味，下窝笋略炒。
4、勾芡，淋明油出锅装盘。
使用的厨具：炒锅
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