清炒菱角 “ 秋天才有的菱角,清香爽口,营养丰富不上火,是江南人家中秋前后餐桌上必有的一道菜, 只需简单的烹饪,比肉菜还好吃。” [主料] 菱角:500克 毛豆:100克 [辅料] 盐:适量 糖:适量 醋:1勺 油:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:半小时 难度:普通 [ 清炒菱角的做法步骤] 1、准备好材料后,把毛豆剥去毛豆壳清洗干净,菱角也清洗干净。 2、把清洗干净的菱角对半切开。 3、锅中倒入适量油,放入清洗干净的毛豆煸炒一下。 4、再倒入切好的菱角一起翻炒均匀。 5、再加入适量的盐调味后加入少许的清水。 6、煮至菱角变色后加入少许的糖调味。 7、熄火前加入一勺醋,这样能使菱角吃起来更清香爽口。 8、营养丰富,做法简单,清香爽口的炒菱角出锅了。 [小窍门] 菱角属于生冷食物,所以即使好吃,但也不能过量,多吃会引起腹胀,导致消化不良。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 秋季食谱 午餐 晚餐