章鱼丸胡萝卜炒荷兰豆 “ 这个菜可真是乱炒啊!我买了一下荷兰豆来,如果不及时吃掉的话,恐怕会很快地变老了。于是就随便拿来了两样食材搭配在一起炒了一下。。。” [主料] 章鱼丸:一包 荷兰豆:120克 胡萝卜:1根 [辅料] 盐:适量 味精:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [章鱼丸胡萝卜炒荷兰豆的做法步骤] 1、食材:章鱼丸。 2、胡萝卜片。 3、荷兰豆。 4、将章鱼丸切成片,备用。 5、将荷兰豆摘洗干净,和胡萝卜片一起在沸水里焯一下捞出。 6、烧锅倒油烧热,下入葱末爆香。 7、接着,下入切好的章鱼丸翻炒翻炒。 8、然后,合入焯好的荷兰豆和胡萝卜片,加点盐、味精调味炒匀即可。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜菜谱#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#网红豆乳蛋糕盒红烧豆腐#春食野菜香#野菜馅饽饽#春食野菜香#猪肝枸杞菜汤#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#杏仁维也纳曲奇豆酱水煮鲳鱼仔#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#巧克力三重奏慕斯美女煎饼什锦米线#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#燕麦无油蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#豆沙酥……尖椒木瓜丝#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#淡奶曲奇#春食野菜香# 荠菜黄金蛋炒饭#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#豆沙荷花酥玉米青红椒炒肉丁#春食野菜香#香煎菜角意式坚果饼 德普烘焙实验室秋葵炒肉#春食野菜香#榆钱水饺芝麻茼蒿青团鸡蛋干炒莴笋#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#蛋白椰蓉球#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#蒜蓉烤虾鱼香茄子猪尾巴炖冬笋#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#Q萌青蛙小面包(抹茶椰蓉奶黄包)木耳香炒蛋肉丝面